entrainement jeudi 8 mars

bon, entrainement ce jeudi 8 mars...un peu particulier néanmoins!

entrainement physique. Prévoir jogging (ou short), chaussure de footing ET crampons (au cas ou), et tenue de sport

on va bosser l'endurance, la course, un peu les plaquages et compagnie...
RDV 13h45 devant l'amphi (on ne fera probablement pas l'entrainement au marécage)

vas y relou!!! c'est bon c'est quoi le problème? pourquoi on s'entraine pas vraiment? Vraiment je comprend pas, en plus les filles s'entrainent avant nous sérieux je piges quedal...

ne t'inquietes pas c'est pas un infirme qui va nous dire comment user de nos jambes...on se rentre dans la gueule et ca suffira !!!

on a décidé ca avec alain...

et je mets cour tout de suite à vos sacarmes et vos "ouaaiii, pas cool nous on veut jouer"...bah l'entrainement physique ca fait aussi partie du jeu et c'est aussi un point important à bosser.. (rassurez vous, samy vous coatchera bien, ainsi que les notes d'alain)

Donc on discute pas et basta. On a aussi besoin d'endurance, de bosser physiquement. C'est pas pour vous faire chier, donc ralez pas! (merci, c'est chiant de se justifier à chaque fois...)

Ils pensent pas ce qu'ils disent, ils deconnent, on va pas remmetre en cause les choix de l'entraineur et du capitaine...

surtout que ces choix n'ont jamais été trop pourris!

Je pense comme Vassili, on va courir y a pas de probleme, et Alban penses un peu moins aux filles et plus au jeu ça sera mieux pour tout le monde!

Hannnnnnnnnnn

HANNNN HANNNN

Pour résumer: chiant mais necessaire...

TENSIONS

c'est bon erwan vas y molo!! je disais pas ça pour voir les filles je disais ça parce que je pense qu'on pourrait faire un entrainement basé sur l'endurance mais avec du jeu au ballon, parce qu'on manque aussi de puissance au niveau des rucks, et que comme les filles jouaient avant nous, il n'y avait pas de problème pour le terrain... voilà mais bon je ferme ma gueule et je vais courir, je ne crois pas être obligé de dire amen sans réfléchir, je dis pas ça juste pour faire chier ou pour que Thibaut se justifie. Merci pour les petites remarques, ça fait toujours bien plaisir. Sur ce veuillez m'excuser pour mon insubordination et mes remarques profondemment débiles...

Pour le jeu au ballon..il sera pour dans deux semaines...et croyez moi, il ne sera pas de toute repos.

maintenant jeudi, petit programme endurance, et une fois que vos petites jambes et vos petits corps seront fatigué, nous passerons à du plaquage (et la c'est nécessaire)
voila....appaisons nous maintenant:P

amen

Je t'aime Alban

jeudi je ne m'entrainerais pas, pour des raisons que le capitaine connait...

Tarlouze Cassado, t'as surement plus besoin que les autres de cet entrainement !

j'en ai strictement rien a foutre de faire le tour de l'île!!à la place je ferais le tour du bar de l'île!!!

Casado ta réaction est un peu excessive, on est une équipe il faut s'entrainer tous ensemble. Même si je comprends toujours pas pourquoi on ne s'entraine pas au Marécage. Je suis tout à fait pour que l'on court etc mais le truc c'est qu'il ne faut pas le faire une fois 1h30 mais à chaque entrainement. Genre 15 tours de terrains avant le début de l'entrainement... Enfin au risque de me faire rembarrer une nouvelle fois, je pense qu'on pourrait faire un entrainement un peu différent, on en a parlé ce midi avec quelques uns de l'équipe, multiplier les ateliers etc... Encore une fois l'entraineur et le capitaine ont tranché on doit TOUS suivre parce qu'on est une équipe même si on est pas d'accord, autant exposé nos arguments de façon constructive.
Voilà vive l'équipe, vive l'amitié, vive le pak, l'ovalie et l'amour qui nous unie... surtout Erwan et moi

Si jamais on apprend que tu traîne ton cul au bar de l'île alors qu'on cours tous.... je propose un pogo sur Casado

oui mais moi je ne vais pas faire que courir comme un con pendant 2h je ne sais où...et si je devais parler de notre petite reunion au crous je ne serais pas le seul à ne pas m'entrainer si on fait ca...

tu peux en parler, c'est un secret pour personne que ça me casse les couilles de courir jeudi mais je fais partie de l'équipe pour les bons et les mauvais moments...alors on joue ensemble, on vie ensemble et on meurt ensemble, Bad boy pour la vie

Allez bouge ton cul et arrête de faire ta taffiole Cassado, y'a des trucs chiant mais necessaires, moi j'aimerais bien gouter a la victoire aux cotés de chacun d'entre vous, et sans le physique ca m'a l'air compromis...

bien d'accord

HI LA RANT....vraiment formidable! le tour de l'ile en courant, HI LA RANT! Pourquoi pas proposer aussi un concour de pédalo sur le parvis de la fac?

j'ai CERTES dit que nous n'irions pas au marécage, mais j'ai pas non plus dit que l'on ferait l'entrainement à coté de la fac. Nous allons juste tester un nouveau terrain à Vaux le pénil (les filles s'y entraineront avant nous).
AHAHAHAHAH, la pointe de l'ile!

au programme, un peu de physique histoire de vous fatiguer comme il faut, et ensuite du plaquage. Du bon gros plaquage (peut etre un peu de jeu au ballon si tout se passe bien)
ahahahahah, la je ne m'en remet pas! l'auteur de la pointe de l'ile doit se vendre, je veux le connaitre! il a sorti la vanne de l'année 2007!